Айкидо Дзинсей

Высказывания Сиоды Годзо Сенсея

Если вы промедлите, то противник сомнет вас; если вы начнете двигаться слишком рано, то он увидит ваше движение, осознает его и сможет противостоять. Вы должны быть в постоянной готовности, чтобы избегать подобных ситуаций. С этой точки зрения следует рассмотреть различные виды тайминга. Их существует несколько: тайминг, когда вы объединяете свою энергию с энергией противника; тайминг, когда вы применяете технику в самый необходимый момент, не пытаясь бороться с ним, вне зависимости от того тянет он вас или толкает; тайминг, когда вы уклоняетесь от налетающего на вас противника или входите на его движение. Что из вышеперечисленного вы бы не использовали, с точки зрения контроля над своим противником тайминг – чрезвычайно важный основополагающий принцип.


Глава 8. Слова благодарности

Когда я был молодым, то относился к тому разряду людей, которые делают всё, что им вздумается. Несмотря на это, множество людей помогло мне в своё время и оказало неоценимую поддержку для того, чтобы я смог достичь своего сегодняшнего положения. Я никогда не утрачу то чувство благодарности, которое питаю к ним. Именно благодаря этим людям я стал тем, кто я есть. И их настолько много, что я считаю себя по-настоящему счастливым человеком. (далее…)


Глава 7. Тренировка

Разумеется, тренировки Айкидо проходят в Додзё, где важно постигать суть техник, наращивая свой опыт через практику. Тем не менее, монах Соген говорил:

«Где бы ты ни находился и что бы ты ни делал…
С этим ничто не сравнится.
Это и есть изначальное Додзё»

Я стараюсь никогда не забывать эти слова, я выгравировал их у себя в голове, как девиз. И я бы хотел, чтобы те, кто следует по пути Айкидо, сделали то же самое. (далее…)


Глава 6.5. Базовые передвижения

Существует шесть базовых передвижений. Это Тай но хенко 1 (когда вас тянут), Тай но хенко 2 (когда вас толкают), Хирики но есей 1 (движение вперед), Хирики но есей 2 (смещение центра равновесия), Сумацу доса 1 (когда вас тянут) и Сумацу доса 2 (когда вас толкают). (далее…)


Глава 6.4. Базовая стойка

Базовая стойка называется Камае. Стоя в Камае, мы находимся в Ханми*. Существуют правая Ханми и левая Ханми. Когда вы с партнером стоите в одинаковой Ханми, это называется Ай-ханми, когда в разноименной – Гьяку-ханми. Конечно же, если вы выходите в Камае, то должны достичь состояния чистого разума и сохранять равновесие тела, как я уже объяснял в разделе «Основы Айкидо». (далее…)


Глава 6.2 – 6.3. Теория техник. Один на один. Техники без оружия против безоружного противника

Один на один

Среди техник «один на один» есть техники без оружия против безоружного, техники без оружия против вооруженного и техники с оружием против вооруженного противника.

Тем не менее, наиболее основными являются техники без оружия против невооруженного противника. Остальные – не более чем вариации. (далее…)


Глава 6.1. Теория техник. Один против группы

В Айкидо предполагается, что один человек противостоит группе противников. Соответственно, в такой ситуации очень важны маневренность, ловкость, устойчивая позиция и духовная подготовленность. (далее…)


Глава 6. Техники Айкидо

Следует сказать, что техники Айкидо являются техниками, выполняемыми без оружия, к которым можно наилучшим образом применить базовые принципы работы с мечом. Тем не менее, несмотря на базовые принципы работы с мечом, базовая позиция Айкидо отличается от позиции в Кендо. Кроме этого, в Айкидо нет соревновательных правил, имеющихся в Кендо.

Фактически, Айкидо полностью отвергает соревновательную структуру, и в результате полностью отличается от современного Кендо. (далее…)


Глава 5.7. Круговые движения

Движения в Айкидо круговые. У нас вы практически не встретите прямолинейных движений.

Как я уже объяснял выше, причина в том, что в Айкидо мы избегаем силовой борьбы или столкновений с противником, ведь основным принципом Айкидо является выполнение техники ровно в тот момент, когда мы успешно перенаправляем течение энергии противника, а он в этот момент растянут и ослаблен. Скоро вы увидите, что для того, чтобы перенаправлять энергию противника и быть на достаточно близкой позиции к нему для должного выполнения техники, наиболее полезными, рациональными и эффективными являются круговые движения. (далее…)


Глава 5.6. Кокю рёку и Сючу рёку

Будет излишне говорить, что люди и животные поддерживают жизнь через естественное дыхание. Они вдыхают кислород и выдыхают диоксид углерода. В этот естественный ритм вдохов и выдохов в Айкидо мы добавляем остановку дыхания, чтобы добиться трехступенчатого ритма дыхания, который чрезвычайно важен для фокусировки энергии человека. Этот трехступенчатый процесс также является важным ещё и с той точки зрения, что он воздействует на уровень утомления, сопровождающий наши движения. Глубоко мы вдыхаем и выдыхаем или неглубоко, задерживаем ли свое дыхание на короткий промежуток времени или на более длительный – всё это сказывается на наших движениях. (далее…)