English 
Русский 
Архив для 12. 2019
Оздоровительное влияние силовых упражнений
Рахматов Ахмеджан Ибрагимович, кандидат педагогических наук, профессор
Московский государственный университет путей сообщения
Статья в журнале «Молодой учёный», №10, 2015.
Оздоровительная физическая тренировка широко используется во всём мире с целью предупреждения заболеваний, оптимизации функционального состояния, увеличения продолжительности жизни и улучшения её качества. В виде критериев эффективности занятий оздоровительной физической культурой специалисты отмечают: оздоровительное воздействие, (содействие укреплению здоровья путём улучшения физического развития, физической подготовленности, эмоционального состояния, сопротивляемости внешним факторам); воспитательное воздействие (содействие нравственному, эстетическому, трудовому, патриотическому воспитанию, умственному развитию); образовательный результат (освоение знаний о здоровом образе жизни); социальный результат (содействие повышению результативности в основном виде занятий (учёба, работа), что может выражаться в конкретных социально-экономических показателях: в повышении производительности труда, уменьшении количества заболевании, снижении текучести кадров и других результативных формах); экономичность процесса (достижение запланированного результата при наименьших из возможных затрат времени, энергии, средств). (далее…)
XIII Международный семинар Ёсинкан Айкидо в Новосибирске
Уважаемые друзья!
С 21 по 23 февраля 2020 года в Новосибирске пройдет XIII Международный семинар Ёсинкан Айкидо под руководством Сенсея Жака Пайе!
Стоимость участия в ХIII Международном семинаре Ёсинкан Айкидо:
1. Представители НП «СФЁА»:
• Ученики до 15 лет– 3500 р.
• Ученики 15-20 лет – 4000 р.
• Ученики > 20 лет – 7000 р.
2. Представители Ёсинкан Айкидо в Новосибирске, не входящие в «СФЁА» – 7000 р
3. Иногородние представители Ёсинкан Айкидо – 3500 р.
4. Представители других видов единоборств – 5000р.
5. Руководителю команды (3-4 человека) из других городов СКИДКА – 100%.
6. Семейная скидка 2 человека = 10 %, 3 человека = 15 %
Семинар будет проводиться по адресу г.Бердск, Зеленая Роща 9/4, Спортивно-оздоровительный комплекс «Рассвет».
Все подробности по телефону единой справочной Сибирской Федерации Ёсинкан Айкидо 239-12-25.
Расписание семинара:
21 Февраля (пятница)
15:45-16:45 детская тренировка
17:00-18:00 детская тренировка
18:30-19:30 взрослая тренировка
19:45-20:45 взрослая тренировка
22 Февраля (суббота)
9:00 – судейский семинар
10:30-11:30 детская тренировка
11:45-12:45 детская тренировка
14:15-15:15 взрослая тренировка
15:30-16:30 взрослая тренировка
16:45-18:00 специальное занятие для инструкторов и старших поясов
23 Февраля (воскресенье)
9:30-10:30 взрослая тренировка (буки ваза)
10:40-11:40 взрослая тренировка (буки ваза)
13:00 – соревновательная программа
14:30-15:30 – детская тренировка
15:30-16:30 показательные выступления, фотографирование
17:00 Аттестация на черные пояса
19:00 Сайонара пати
В расписании возможны изменения.
