English 
Русский 
Айкидо Сюгё
Глава 67. Станьте единым с небом и землей
«Всегда будьте естественны», учил нас Уэсиба Сенсей. Он также говорил: «Двигайтесь вместе с небом и землей!» Существует естественный ритм на небе и на земле, и если вы можете покорно следовать этому ритму, то будете жить, не прилагая чрезмерных усилий. В таком случае вы и ваш противник сможете выжить.
Сегодня самой обсуждаемой темой стало глобальное разрушение. Благодаря нашему эгоизму, мы продолжаем разрушать природный порядок. В результате мы достигли точки, когда земля восстанавливается с трудом. (далее…)
Глава 59. В Айкидо нет необходимости проводить соревнования
Мы не проводим соревнования в Айкидо. Многие люди по поводу этого задают множество вопросов, но я твердо убежден, что соревнования не нужны. Участие бойца в соревнованиях менее всего способствует улучшению его боевых навыков.
Так как выше я приводил различные объяснения по поводу эффективности техник Айкидо, поэтому уверен, что вы уже поняли – эти техники не созданы для соревнований. И всё потому, что условия, в которых проходят боевые столкновения на улице, отличаются от соревновательных. (далее…)
Главы 38-40. Тренировка, соответствующая основополагающим принципам. Период моих занятий Дзюдо. Бросок Уэсибы Сенсея.
Каждый из нас имеет свои собственные причины для того, чтобы заниматься Айкидо. Некоторые люди хотят стать Мастерами боевых искусств, а некоторые мечтают сохранить форму. Другие впечатлены показательными выступлениями или желают избавиться от стресса, а кто-то – избавиться от физических недостатков. И, наконец, существуют те, кто занимался другим боевым искусством и приходит в Айкидо для того, чтобы обучаться дальше. В независимости от причины тренировки в Айкидо открытые и могут отвечать любой поставленной задаче.
Тем не менее, одна вещь не должна пониматься неправильно – тренировочный процесс должен следовать фундаментальным принципам, Риай, которые лежат в корне Айкидо. Если мы будем халатными в этом отношении, то не сможем достигнуть результатов после интенсивных тренировок, и никогда не познаем настоящий дух Айкидо. Например, если человек практикует Айкидо, и их тренировки не отвечают основополагающим принципам, то в процессе подобных тренировок можно прийти к чему-либо абсолютно другому, нежели Айкидо.
Вот почему я хотел бы продемонстрировать на своем собственном опыте, как должным образом подойти к тренировке. Хотя, кажется, что это было не так давно, но прошло уже около 60 лет, как я вошел в Додзё Уэсибы. Возможно, знание, которое я приобрел в процессе интенсивных тренировок в то время, поможет вам. (далее…)
Глава 34. Ки – это сосредоточение равновесия
В Айкидо мы достаточно часто используем термин «Ки». Сегодня люди используют это понятие для того, чтобы объяснить всё, придавая ему нечто мистическое. Но то, что в Айкидо мы называем «Ки», отличается от энергии, позволяющей разбрасывать людей без касания.
Что касается меня, я считаю, что Ки является сосредоточением баланса. Это, прежде всего правильная стойка и дыхание, так же как и взрывная энергия, вытекающая из сфокусированной силы. И также это – сила центральной линии. В понятие того, что я подразумеваю под Ки, можно включить и тайминг. (далее…)
Глава 30. Применение сфокусированной силы при обращении с оружием
Движения Айкидо могут также применяться при обращении с оружием. Эти движения порождают огромную энергию при передвижении центра тяжести вперед. Не важно, толчок ли это палкой или разрубание и протыкание мечом, все зависит от того, можете ли вы передавать по волне энергию в оружие. (далее…)
Глава 27. Анализ перемещения центра тяжести Учителя
В Айкидо движение центра тяжести является очень важной деталью, и я в своё время приложил очень много усилий для освоения этой темы. К счастью, я часто сопровождал Уэсибу Сенсея, и в то время пристально анализировал походку и движения его ступней пока следовал вслед за ним. Мне было интересно, где у него расположен центр тяжести, и как он перемещает его при движении. (далее…)
Глава 10. Тайминг нокаутирующего удара
Eсли вы овладеете способностью координировать ваше дыхание с таймингом, вы сможете атаковать, используя любую часть вашего тела. По поводу этого есть интересная история о технике, которую я часто показываю, и в которой я использую свою спину для того, чтобы отбросить своего противника. (далее…)
Глава 8. Военный опыт показал мне силу человеческого тела
Даже если у вас мощный удар, одного его будет явно недостаточно для того, чтобы повергнуть вашего оппонента. Дело в том, что ваш оппонент – это не доска и не кирпич, а человек. Человек стремится к движению, и структура самого тела – это смесь и силы, и слабости, уникальная для живого организма. Именно поэтому я верю, что в Айкидо нет смысла в закалке кулаков или в практике разбивания предметов. Разрушение стационарного объекта и повреждение человеческого тела требуют абсолютно разных техник. (далее…)
Главы 4-5. Инцидент в Синдзюку. Особенность драки с большим числом противников.
Где-то в году 1935, когда я ещё тренировался в Уэсиба Додзё, однажды я прогуливался в Синдзюку вечером с моим кохаем, г-ном Т. В те дни Синдзюку был районом, где обитали рэкетиры и хулиганы, поэтому был достаточно пугающим местом. И сейчас мне бы не хотелось в этом признаваться, но основная причина нашего присутствия в таком небезопасном месте была в том, чтобы найти кого-либо, на ком можно было бы проверить наши навыки. Понимаете, я был молодым человеком, едва-едва за двадцать, с горячим нравом. У меня было также некоторое представление об Айкидо, и я хотел выяснить, насколько я силен в нем. Это было единственной возможностью проверить себя. Для молодых людей с такой целью Синдзюку был идеальным местом. (далее…)
Главы 18-19. Визит Майка Тайсона. Использование Шихонаге против солдата-боксера.
Годзо Сиода и Майк Тайсон
Бокс – это еще один из видов единоборств, который акцентирует внимание на широком спектре движений тела, точно так же, как и Айкидо. В отличие от круговых движений Айкидо ключевым моментом в боксе является использование работы ног. Часто говорят о том, что в реальной схватке преимущество будет у боксера, и я думаю, что это совершенно верно. В большой потасовке все сводится к тому, можете ли вы справиться с любой атакой нападающего, и у боксеров предостаточно практики такого рода. (далее…)
