English 
Русский 
Архив для 28.12.2012
Глава 28. Развитие сфокусированной силы всего тела
Так как сила центральной линии это сила, используемая для поддержания вашей оси, и если при этом мы сделаем один шаг вперед, то при сохранении центральной линии в процессе движения будет развиваться огромная энергия. Соединяя при движении вместе силу бедер, ног, колен и живота и фокусируя итоговую составляющую в одну точку, например, в руку, плечо, локоть и т.д., вы сможете развить потрясающую силу. Эта сила называется сфокусированной силой. (далее…)
