English 
Русский 
Глава 1. Основы тренировки Ёсинкан
Название моего Додзё – Ёсинкан – то же самое, которое было дано моим отцом тому Додзё, построенному им в нашем доме. Мой отец любил боевые искусства, и я продолжаю использовать это название в его честь. Истоки этого названия происходят от деда по линии моей матери Като Тотсудо. Он взял его из строчки «Сайконтан»*, в которой говорится: «Постоянно взращивай дух непоколебимого, стойкого разума».
Из года в год я слышу, что Ёсинкан считают Додзё, в котором проводятся грубые, жесткие тренировки, но это происходит от недопонимания. Среди людей, практикующих Айкидо есть те, кто тренируется экстремально и жестко, чтобы познать всё, что только можно. Есть те, кто использует Айкидо, как средство тренировки тела, и те, кто воспитывает свой дух. Возможно, есть и те, кто просто на тренировках Айкидо пытается улучшить своё здоровье. Среди всех этих людей есть молодые люди и юные девушки, дети и зрелые люди. Но вне зависимости от их предпочтений, для того, чтобы помочь им осознать чистые основы Айкидо, в Ёсинкан используется практика постоянных повторений.
В результате ученики развивают мышцы, которые, вероятно, они ранее не использовали, и стоят в стойках, которые они ранее не пробовали. Пока они привыкают к подобным ситуациям, они скорее всего испытывают больший дискомфорт, чем обычно. Важно понимать, тем не менее, что Айкидо без основ – это не Айкидо. Тренировка в полсилы в расслабленном состоянии не приведет к прогрессу. И также не улучшит чье-либо здоровье. Также важно понимать: я не преувеличу, если скажу, что в Айкидо основы – это всё. Исходя из этого, мы учим новичков таким образом – помогаем им овладеть основами с самого начала их тренировок.
Для тех, кто хочет стать мастером Айкидо, кто хочет познать искусство, более чем необходимо полностью и целиком познать основы. Каждая секунда их тренировки должна быть посвящена основам, стоят ли они перед противником, выполняют ли технику или занимают финальную позицию при выполнении техники. Иначе они никогда не смогут одолеть сильного противника. Чуть позже я объясню подробнее, что составляет суть основ Айкидо, но сейчас позвольте сказать лишь, что уровень навыков и умений ученика зависит только от того, насколько естественно основы Айкидо вплетены в его движение.
Вы будете удивлены, какую силу вы сможете развить, используя основы. Многоуважаемый Уэсиба Сенсей** обычно говорил: «В Айкидо вопрос победы или поражения решается в один миг». И это, конечно же, правда. В сущности, я бы сказал, что если ты не сможешь проконтролировать противника в один миг, то нельзя считать, что ты исповедуешь истинное боевое искусство. Только когда ты строго следуешь основам, ты сможешь развить силу для контроля противника.
*Дословно «Рассуждения о корнях растений». «Сайконтан» – японское наименование китайского философского трактата «Кайгентан», написанного Хонг Дзиченгом (Хонг Инь-Минь) примерно в 1590 году. В отличие от самого текста, об авторе известно немногое.
**Уэсиба Морихеи (14.12.1883 – 26.04.1969) – Основатель Айкидо.
Если вам понравился пост, вы можете оставить комментарий или подписаться на RSS и получать каждый новый пост из этого блога.
Комментарии
Еще никто не комментировал.
Оставьте комментарий