Фитнес-парк «Academic»

Сибирская Федерация Ёсинкан Айкидо теперь в фитнес-парке!

У нас отличные новости! С 30 ноября мы запускаем новые направления – 3 вида единоборств 2 вида здоровьесберегающих технологий от Сибирской Федерации Ёсинкан Айкидо:

1. Многовекторная гимнастика, 12+
Методика оздоровления человека, целью освоения которой является достижение оптимального состояния тела, избавление от проблем с осанкой и болевых ощущений в спине, шее, пояснице.
МВГ подразумевает под собой комплексный подход к работе с телом:
тренировку мышц и одновременное расслабление фасций и связок с целью коррекции осанки.

Расписание занятий:
Пн, ср, пт 8:00-9:00;
Сб 8:15-9:15.
Тренер секции – Красовский Олег Алексеевич, 8-905-956-89-88

2. Айкидо Ёсинкан, 12+
Айкидо – боевое искусство, растущее корнями от Дайто-рю Айки-Дзю
Дзюцу, боевого искусства самураев.
На данный момент именно Ёсинкан Айкидо изучается в среде полиции,
армии и прочих спецслужб Японии, заслуженно имея репутацию
единственного стиля Айкидо, работающего на практике.

Расписание занятий:
Пн, ср, пт 9:00-10:00.
Тренеры секции – Красовский Олег Алексеевич, 8-905-956-89-88,
Башкатов Владимир Сергеевич, 8-913-466-79-68

3. Самооборона, 14+
Занятия по самообороне включают в себя следующие разделы:
- Ножевой бой, обезоруживание. Обучение работе с имитацией ножа в одиночку и в парах;
- Самооборона, в том числе с применением вспомогательных средств и специализированных средств самозащиты;
- Айкисамбо – самостоятельная дисциплина, разработанная в Японии на основе Есинкан Айкидо и Самбо, фактически прикладное применение Айкидо на практике, включая так же ударные техники и работу в
партере.

Расписание занятий:
Сб с 15:00-16:00
Тренер секции – Красовский Олег Алексеевич, 8-905-956-89-88

4. Айкикен, 12+
Направление тренировок с деревянным оружием, использующиеся в японском боевом искусстве Айкидо. Айкикен учит навыку овладения техникой нанесения удара (мечом, палкой, ножом и т.д.). На тренировках нарабатывается скорость реакции, концентрация и сила, равновесие.

Расписание занятий:
Вс 8:15-9:15.
Тренер секции – Подобаев Виталий Сергеевич, 8-913-927-15-75

5. Оздоровительная гимнастика, 12+
Оздоровительная гимнастика, основанная на стабилизационной
системе опорно-двигательного аппарата, в которой используются элементы современной физической реабилитации и йога-
терапии.
В результате тренировок улучшается общее самочувствие, увеличивается гибкость тела и эластичность связочного аппарата, происходит более осознанное управление телом, уменьшаются головные боли и боли в спине.

Расписание занятий:
Пн 12:00-13:00.
Тренер секции – Подойникова Вероника Юрьевна, 8-913-715-94-38

Задать интересующие вопросы или записаться в секцию вы можете у тренеров направлений по телефонам, указанным выше

Если вам понравился пост, вы можете оставить комментарий или подписаться на RSS и получать каждый новый пост из этого блога.

Комментарии

Еще никто не комментировал.

Оставьте комментарий

(обязательно)

(обязательно)