English 
Русский 
Глава 26. Прижмите ступни к поверхности
Как я уже не раз говорил до этого, основой Айкидо является сила центральной линии. Если вы четко обеспечите устойчивость тела с сильной центральной осью, то это позволит вам выполнять огромное число различных передвижений, и соединяя их со сфокусированной силой и Кокю-рёку, вы обретете невероятную силу.
И здесь мы с вами можем найти ответ на вопрос, почему в Айкидо нет ударных техник. Уэсиба Сенсей всегда говорил: «При ударе в определенный момент вы стоите на одной ноге, и в это время ваша позиция очень слабая. Если при этом вас вовлекут во вращение, то вы проиграете. Вот почему отрывать ступни от поверхности – безумие».
Если противник нападает на вас, и при этом ваши ступни крепко прижаты к земле, то вы можете или отступить, или наоборот сделать входящее движение. Если же одна нога приподнята, у вас не будет возможности двигаться в нужный момент.
Один из моментов, который является основным – всегда сохранять стабильную стойку. Для того, чтобы сделать это, вы должны оставлять ступни в плоскости поверхности. Всегда двигайтесь, используя скользящие движения, и сохраняйте контакт с землей.
Это делается для того, чтобы избежать неравномерного повышения вашего центра тяжести. Хотя, с другой стороны, пока вы соблюдаете стабильную позицию, то будете стоять устойчиво даже на одной ноге.
Но в таком случае вам будет сложно, если поверхность будет неровной.
Если вы когда-нибудь дрались на улице, то сталкивались с проблемами при попытках скользить по земле подобно тому, как вы это делаете на татами. Неизбежно вы были вынуждены отрывать стопы. Тем не менее, даже если вы действительно сделали это, то основным правилом остается при движении сохранять положение вашего центра тяжести постоянным, как будто вы скользите по татами.
В процессе тренировок Уэсиба Сенсей часто вставал в позицию на одной ноге и говорил нападать на него. Таким образом, он показывал нам, что человек должен всегда стремиться соблюдать устойчивую позицию за счет свободного перемещения центра тяжести.
Если вы достигли уровня понимания, когда можете выполнять техники таким образом, отрыв ступни от земли не скажется на вас.
Тем не менее, если этой способности ещё нет, всегда прижимайте ступни к поверхности и отрабатывайте четкую позицию вашего тела.
Не важно, как успешно ученик подражает своему учителю, если он не может контролировать перемещение своего центра тяжести, то обречен на провал.
Если вам понравился пост, вы можете оставить комментарий или подписаться на RSS и получать каждый новый пост из этого блога.
Комментарии
Еще никто не комментировал.
Оставьте комментарий