English 
Русский 
Статьи и интервью
Андрей Подойников: «На пенсии жизнь только начинается, а сохранить энергию помогает айкидо»
В Новосибирске научились возвращать пожилым людям силу и энергию, обучая их айкидо
Современная медицина позволяет сохранять активный образ жизни значительно дольше, чем 100 лет назад, и можно уверенно говорить, что после 60 лет жизнь только начинается. Однако, выходя на пенсию и оставаясь без постоянной занятости, российские пенсионеры начинают «затухать», постепенно теряя интерес к жизни. В Новосибирске научились возвращать пожилым людям силу и энергию, обучая их айкидо. О своей группе айки-бабушек рассказывает автор уникальной методики, президент Сибирской федерации Ёсинкан Айкидо, Андрей Подойников.
APTEKA.RU: Андрей, расскажите, как появилась идея организовать группу по изучению айкидо для пожилых людей?
Андрей: Все получилось почти случайно. В 2005 году один из новосибирских банков запустил социальную программу по ликвидации финансовой безграмотности среди пожилых людей. Руководитель этой программы, также приверженец айкидо и мой хороший знакомый, был впечатлен тем, как быстро пенсионеры осваивают новые технологи, и предложил мне организовать для них занятия по айкидо. Тогда мы не думали, что это забавная затея выльется в итоге в серьезный проект. (далее…)
Комплекс упражнений ЛФК при компрессионных переломах позвонков. Анализ эффективности
Как избавиться от вальгусной деформации Hallux Valgus
Гравитационная физиология
Крайне интересная лекция. Всем советую.
«Смуглянка» на флэшмобе
Аж до мурашек. Молодцы ребята.
Немного о подмене понятий
Ближе к судьбоносным датам по соцсетям собирается ограниченный контингент граждан, чья работа заключается в том, чтобы преподносить неокрепшим умам подрастающего поколения т.н. альтернативную точку зрения на события, приведшие к появлению этих самых судьбоносных дат.
Особенно густо пытаются обмазать события Великой Отечественной войны, Победу в которой в ряде стран сейчас не принято праздновать.
Там, видите ли, отмечают кажется 8 мая что-то под мутным названием День примирения или как-то так. (далее…)
С Днём Космонавтики!
Поклонникам исследования Вселенной
Воистину так!
Сходили на «Изгой Один»
Друзья, оно того стоит.
Тем, кто любит «Звездные войны» также, как я, крайне рекомендую!
