Годзо Сиода. Айкидо Сюгё. Гармония в конфронтации

Часть 1. Основополагающие принципы

1-2.Недопонимания вокруг Айкидо.«Позвольте мне схватить Вашу руку»
3. Айкидо – наука фундаментальных принципов
4-5.Инцидент в Синдзюку.Особенность схватки с большим числом 
    противников
6-7.Атэми – 70% реальной схватки.Прямой удар исходит из переднего колена
8. Военный опыт показал мне силу человеческого тела
9. Атэми – это исключительно правильное время реагирования
10. Тайминг нокаутирующего удара
11. Как противостоять удару в висок
12. Атакуйте за мгновение до всплеска энергии
13. Отбрасывание противника в момент концентрации удара
14. Использование ириминаге против пьяницы
15-16.Развернись после вхождения.Удар тыльной стороной кулака 
      после ухода от ножа
17. Пользуйтесь пылом врага
18-19.Визит Майка Тайсона.Использование Шихонаге против 
      солдата-боксера
20. Бросковые техники, используемые против Дзюдо
21. Шихонаге – основа всего
22. Полное разбалансирование противника
23. Разбалансирование противника без болевых ощущений

Часть 2. Сила Кокю

24. Сила Кокю не уменьшается
25. Сила центральной линии: сохранение оси тела
26. Прижмите ступни к поверхности
27. Анализ перемещения центра тяжести Учителя
28. Развитие сфокусированной силы всего тела
29. Самозащита при помощи сфокусированной силы
30. Применение сфокусированной силы при обращении с оружием
31. Принципы Кокю-Рёку
32. Сила Кокю исходит из пустоты
33. Вопрос в том, кто быстрее?
34. Ки – это сосредоточение равновесия
35. Течение силы в слабое место
36. Секрет в том, чтобы «освободиться» от своей силы
37. Сила воли не имеет предела

Часть 3. Сюгё

38-40.Тренировка, соответствующая фундаментальным принципам.
      Период моих занятий Дзюдо.Бросок Уэсибы Сенсея
41. Различие между Дзюдо и Айкидо
42. Преподавание Айкидо в Сётокан
43. Айкидо может принести пользу Кендо
44. Выучи, а затем забудь
45. Чувствуй изменения в любой ситуации
46-47.Физическая подготовка в моей юности.После интенсивных тренировок 
      ваша сила уходит
48. Совершенствуй тело, чтобы оно двигалось наиболее естественным способом
49. Воспринимай ощущения своего Учителя
50. Загадочные возможности Уэсибы Сенсея
51-53.Уклонение от шквального огня.Летящие золотые шары.
      Поединок с профессиональным охотником
54. Однажды я смогу бросить Уэсибу Сенсея
55. Тренируйтесь настолько серьезно, чтобы смочь бросить вызов учителю
56. Моё Шанхайское просветление в Айкидо
57. Мой экзамен на 9 Дан
58. Изучайте основополагающие принципы, используя в обучении заданные формы
59. В Айкидо нет необходимости проводить соревнования
60. Успех в серьезной схватке – итог интенсивных тренировок

Часть 4. Айкидо и жизнь едины

61. Фундаментальные принципы выражают гармонию
62. Нам всем следует стать младенцами
63. Тело – храм богов
64. В Ёсинкан Айкидо нет заповедей
65. Найдите свои скрытые недочеты
66. Прогулка – это Будо
67. Избавься от своего эго, и ты поймешь своего противника
68. Станьте единым с небом и землей
69. Айкидо – тренировка гармонии

<<НАЗАД НА СТРАНИЦУ ИНФОРМАЦИЯ